Bli frisk efter hjärnskakning Magnetkamera har påvisat små skador. En hjärnskakning orsakas av ett rotationsvåld vilket påverkar hjärnan och orsakar dragning i nervtrådar (axoner). Om axonerna tänjs ut tillräckligt mycket kan de efter en tid brytas av, vilket i sin tur kan leda till ärrbildning, inflammation, och på sikt även förlust av hjärnvävnad. 1 hjärnskakning långvariga besvär 2 Ät och drick sunt. Försök att få ordentligt med sömn. Avbryt omgående alla aktiviteter som förvärrar symptomen. Efter en hjärnskakning blir många patienter uppmanade att vila en längre period. Men att vila längre än 48 timmar, fördröjer återhämtningen och kan bidra till långvariga symptom. 3 hjärnskakning återhämtningstid 4 Att synen kan påverkas av hjärnskakning vet vi. Du ska inte söka hjälp för ljuskänslighet, dimsyn eller dubbelseende på nära håll efter en hjärnskakning för tidigt. Det finns oftast inget som går att göra i den akuta fasen, utan använd tipsen ovan den första tiden. Oftast normaliseras synen inom de första veckorna. 5 När hockeysäsongen sedan drar igång har några av dem fått hjärnskakning. Då har undersökningarna upprepats på dag 3, 10 och 30 efter skadan. Eftersom forskarna har friska värden för var och en av studiedeltagarna kan de följa förändringar och se hur lång tid det vanligen tar att bli återställd efter en hjärnskakning. 6 Hjärntrötthet eller mental trötthet/fatigue är ett tillstånd med sjukligt mental energibrist lång tid efter skada och sjukdom som påverkat hjärnan. Personen upplevs ofta som helt frisk, men efter en mer eller mindre lång aktivitet krävs lång återhämtning. Detta påverkar förmågan att arbeta likväl som möjligheter till att delta i sociala aktiviteter och det försämrar. 7 lätt hjärnskakning symptom 8 Efter en hjärnskakning. 9 Bland barn och unga är hjärnskakning den vanligaste orsaken till besök på akutmottagning. 10